10 nasvetov za varnejšo uporabo mobilnega telefona

Pri uporabi mobilnih telefonov smo, v primerjavi z drugo brezžično tehnologijo, izpostavljeni največjim jakostim mikrovalovnega sevanja, zato moramo biti z njimi še posebej previdni. Raziskave kažejo, da je vse bolj razširjena uporaba telefonov pripomogla k porastu kroničnih bolezni in znižanju plodnosti v zadnjih desetletjih. Čeprav je v trenutnem okolju odločitev, da mobilnega telefona ne bomo uporabljali, težko izvedljiva, pa lahko tveganje občutno zmanjšamo že z nekaj preprostimi ukrepi.

1.) Ko kličete, nikoli ne držite mobilnega telefona tik ob telesu

Telefon med pogovorom držite čim dlje stran ne le od glave, temveč tudi od drugih delov telesa. Testi francoske vladne agencije ANFR(1) in časnika Chicago Tribune(2) so razkrili, da sevanje večine mobilnih telefonov ob stiku s telesom presega zakonsko dovoljene meje, kar lahko povzroči hujše poškodbe. Zato ob klicanju vedno vklopite funkcijo zvočnika ali še bolje, uporabite slušalke z zvočno cevko (ang. air tube headphones) – obe opciji sta varnejši od bluetooth slušalk. Sevalne obremenitve pri oddaljenosti 5 cm upadejo na 1/4, pri 90 cm pa na 1/50 sevalnih obremenitev, izmerjenih tik ob napravi. Sevanje je najmočnejše na začetku klica, ko telefon vzpostavlja povezavo.

2.) Otroci naj mobilnega telefona ne uporabljajo

Otroci so za škodljive učinke sevanja mobilnega telefona še posebej dovzetni. Raziskave kažejo, da zaradi tanjše lobanje sevanje prodre globje, kar lahko povzroči večjo škodo.(3)(4)(5) Smernice Dunajske zdravniške zbornice zato priporočajo: "Otroci, mlajši od 16 let, naj mobilni telefon nosijo s sabo le, če je res nujno."(6)

3.) Telefona ne nosite v žepih ali drugih mestih tik ob telesu

Mobilni telefon tudi v načinu pripravljenosti oddaja mikrovalovno sevanje vsakič, ko se povezuje z najbližjo bazno postajo, zato je priporočljivo, da ga ne nosite v žepih ali pa ga prej izklopite oziroma vklopite letalski način (pri nekaterih modelih telefonov tudi to ni dovolj, zato preverite, ali so izklopljene vse brezžične povezave). Številne raziskave so pokazale, da sevanje mobilnega telefona negativno vpliva na plodnost,(7)(8)(9) zato še posebej pazite, da ga ne držite blizu spodnjega predela trebuha in ga ne nosite v žepih hlač.

4.) Izogibajte se uporabi telefona na lokaciji s slabim signalom ali v hitro premikajočem se vozilu

Če je le možno, mobilni telefon uporabljajte zunaj ali v bližini okna, kjer je boljši signal. Izogibajte se uporabi telefona na lokacijah s slabšim signalom (npr. v odročnih krajih, kleteh, podzemnih železnicah, dvigalih...), saj telefon tam lahko tudi več stokrat močneje seva kot na lokacijah s polnim signalom. V premikajočem se vozilu pa so sevalne obremenitve večje zato, ker se telefon pogosto poskuša povezati z najbližjo bazno postajo.

5.) Mobilni telefon ne sodi v spalnico

Tako mikrovalovno sevanje kot modra svetloba, ki jo oddajajo LED zasloni, motita bioritem in zmanjšujeta kvaliteto spanca, kar lahko na dolgi pripelje do resnih zdravstvenih težav. Če potrebujete alarm, vklopite letalski način, pri katerem telefon ne oddaja mikrovalov.

6.) Pogovore skrajšajte ali jih opravite na stacionarnem ožičenem telefonu

Če je možno, klice opravljajte preko stacionarnega telefona – pazite, da gre za ožičeni in ne brezvrvični (DECT) telefon, ki prav tako oddaja močno mikrovalovno sevanje. Kadar ste doma, si klice iz mobilnega telefona lahko preusmerite na stacionarni telefon. Dolžino klicev preko mobilnega telefona skrajšajte na minimum, saj so biološki vplivi mikrovalovnega sevanja odvisni tudi od dolžine izpostavljenosti sevanju. Z drugimi besedami, dlje ko govorite po telefonu, večje je vaše tveganje, da zbolite.

7.) Izogibajte se pogovorom v prostorih, ki so obdani s kovino (npr. avtomobil, vlak, avtobus, dvigalo…)

Kovinska površina sevanje odbije in usmeri nazaj v notranjost, zato so sevalne obremenitve znotraj takšnega prostora večje (temu rečemo tudi učinek Faradayeve kletke). Povečanemu sevanju so izpostavljeni tudi ljudje v vaši bližini. Za nazorni prikaz si oglejte simulacijo Tehnične univerze Darmstadt.

8.) Namesto klica raje pošljite SMS sporočilo

Na ta način lahko precej zmanjšate svojo izpostavljenost sevanju. Ko pritisnete tipko »pošlji«, mobilni telefon držite čim dlje stran od telesa.

9.) Previdno z mobilnimi podatki, aplikacijami, WiFi-jem…

Izklopite vse storitve v ozadju, kot so mobilni podatki in WiFi, saj se na ta način izognete večjim količinam sevanja zaradi prenosa podatkov. Drugače pa velja, da manj ko imate na telefonu nameščenih aplikacij, manj bo telefon seval. Če si želite na telefonu ogledati film ali poslušati glasbo, jih naložite predhodno in nato predvajajte z izklopljenimi podatki.

10.) Preberite navodila za uporabo svojega mobilnega telefona

Tam boste izvedeli, koliko je minimalna razdalja od telesa (po navadi 0,5-2 cm), ki jo uradne organizacije še smatrajo kot varno. Kot omenjeno zgoraj, je sevanje telefonov dejansko lahko še veliko močnejše, kot navajajo uradni podatki, obenem pa dovoljene meje ne zagotavljajo varnosti pred netermičnimi učinki sevanj, kot so poškodbe semenčic in povečano tveganje za tumorje možganov. Z drugimi besedami, dovoljene meje so postavljene veliko previsoko in ne zavarujejo pred dolgoročnimi kumulativnimi učinki nižjih izpostavljenosti sevanjem.(10)

DELITE NAPREJ

Podprite naš projekt

Z donacijo lahko podprete naše delo, da bomo še naprej lahko objavljali kakovostne vsebine. Hvala, ker nas podpirate!

2€

5€

10€

20€

VIRI